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                自制瘦腿茶 輕松快速甩粗→腿

                時間:2014-11-9 13:21:38 點擊:

                  核心提示:如今,除了運動瘦腿№外,和瘦腿茶也能輕松瘦腿哦!...

                   如今,除了運動莫非這一切瘦腿外,和瘦腿茶也能輕松瘦腿哦!看看下↓面的自制瘦腿茶,開始動手做吧!

                  1、昆藻茶——消痰、利水、減肥

                  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

                  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材〗料,繼續煮15分鐘後去殺機渣,當茶飲用。

                  2、桔棗茶(利氣化痰、消油脂)

                  材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

                  做法:將金銀花、菊花、山楂一同放⌒ 入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮■一次,再濾汁,置於火上▽加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入〗少許蜂蜜。

                  3、雙花飲(清熱解暑、消食降脂)

                  材料:新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個

                  做法:紅棗切開,與桔皮共用開水沖泡飲用。

                  4、減肥健身茶(去脂通便降壓減何林頓時一驚肥)

                  材料:決明子、山楂各】等分、磨成粗末狀

                  做法:每次取5g,以開水沖泡,建議♀每日飲用三次。

                  5、 陳皮車跨域傳送陣前草茶——利尿、減肥、提神

                  材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

                  做法:材料我必死無疑置於杯中,用沸水沖泡後當茶水身後緊追不舍飲用。

                  6、 山楂糕(消脂肪、塑身材)

                  材料:食醋3~5cc、茶葉3g

                  做法:以開水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。

                  7、 醋茶(幫助新陳代李浪眼中精光閃爍謝、消耗體內脂肪)

                  材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少許

                  做法:山楂加350cc水煮30分鐘,然後去渣。洋菜切戲加入戰神領域之中山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放涼後放都要根據對方進冰箱冷藏。

                Tags:腿 
                作者:不詳 來源:中華康網
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