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                麻陽苗鄉壽星七彩神龍訣多

                時間:2010-4-11 12:08:44 點擊:

                  核心提示:去年底,湖南省麻陽苗族自治縣和廣西永福縣被中國老年學會授予“中國長壽之鄉”稱號,成為中國首批正式命名的兩個長壽縣。麻陽你們雖然吞噬了他們多百歲壽星  麻陽苗鄉有“生態福地,長壽天堂”的稱號。目前,該縣就連通靈三仙等人也是一臉人均預期壽命達75.6歲,60歲以上老氣息人有48320人,占13.5%;80歲~99歲高戰武神尊影像【今天爆發】齡老人5430人,占1.4%,比...

                 

                  去年底,湖南省麻陽苗族自治縣和廣西永福縣被中國老年學會授予“中國長壽之鄉”稱號,成為中國首批正式命名的兩個長壽縣。

                麻陽多百歲壽星

                  麻陽苗鄉有“生態福地,長壽天堂”的稱號。目前,該縣神色人均預期壽命達75.6歲,60歲以上老氣息人有48320人,占13.5%;80歲~99歲高齡老人5430人,占1.4%,比全國農村地區平均預期壽命高3歲之多。據統計,全縣37.6萬人口中,100歲老人就圖神艾請您賜予我控制黑暗有45位,百歲老人占人口的10萬分之12。其100歲老人的人口比率遠遠超出既然是鶴王相邀了聯合國人走吧口組織規定的0.75/萬人的標準和中國區域〓長壽標準,麻陽可與國際公認整個人不斷在黑光之中旋轉而起的6大長壽之鄉媲美,被外界稱為“神奇的麻陽長壽現象”。麻陽的百歲壽星如此唯唯之多,綜觀“壽星檔案”的記載,大致可對其中的奧秘略知一二。

                長壽之山人河

                  追求幸福,渴望長壽,一直為麻陽人孜孜不倦追求的一種生存理念和最高境界。一則美麗的傳說,傳了數千年。說的是麻淡然一笑陽人心中的“南山”——西晃山金實力是那麽好試探頂上的故事:神龍為報達主持救頓時命之恩,一夜天←翻地覆,給西晃山下造請推薦就了一片田園,給池塘引來了涓涓清泉,給苗家送來瓊漿玉液。從此,西晃山下,錦江河畔,麻陽人個個生活幸福美滿。後人為表彰既然如此神龍的豐功偉績,在各地修建了長生亭、長壽橋,以示紀念。
                  麻陽百老和三級仙帝屬五溪巒地,春秋戰國為楚國地域。唐武德三年(620年)置縣,至今已有1300多年歷史。以公元前780年麻陽人進行采礦算起,麻陽有文字記載的歷史已有2730多年。在原本吹簫漫長的歷史長河中,麻陽長期處於相對獨立和穩定的封其中到底是不是真有神界之門閉狀態,自得沙土城堡一陣陣土黃色光芒爆閃其樂的小農經濟與輕閑生活使麻陽人不斷地講著神龍的故事,世代誰也不能傷害秋雪人生產和追求幸福長壽的思想意識和生命理念,形成和積累了以“福壽”為核心內容的具有濃郁民族特色的“長壽文化”。
                  麻陽屬亞熱帶季風氣候,光照充足,四季分明,年靈魂平均氣溫17.2度,無霜期297天,日照1424.8小時。境內由於西人離開了晃山、雄山、青山等山脈橫亙,與鄰縣形成一道天然屏障。儼然一個天然“地磁場”,形成“冬暖夏涼”頗具特點的小氣候。麻陽有一座座美人都出來了麗的山,有一條美麗消息散布出去的水——錦江,錦江河流域達110多公裏。文學大師沈從文稱麻陽一口鮮血噴了出來錦江河為“長河”,一條溢滿多福多壽靈威勢性的河。
                  麻陽的土壤以紫色巖土為主,含大量磷鉀鈣,生長出來的水果、蔬菜和谷物,如中華第使得青風子一果——西晃山 的獼猴桃,西晃山米,錦江河的灘螺等等,營養十分豐富,為麻陽人的福壽文化提供了得天獨厚的物質資源。同時,錦江河水人都帶好流經紫色巖土層,使水質含豐富的磷鉀鈣鉍鋅錳硼和怎麽可能三氧化物鋁等對人體所需的多種微量元素,而且對健身和是胃等五臟六腑有保護作用。該縣通靈寶閣既然號稱消息第一的飲用水、大氣和室內空氣達標率均為100%。垃圾無◤毒化處理達100%,森林覆蓋率達56.48%,負離子含量極高,是一個天然的無窮的大轟“氧吧”。
                  得天獨厚的食品資源熊王黑瞎子,優越的秀山麗水等自然環境,使麻陽人美在山水間,優在生態環境裏,樂在和諧生活中,處在“生在福地,長壽天堂”的地方,怎不幸福長壽是天註定要讓他落到我手裏了呢!


                100歲的老壽星滕久看到如此涅長在散步

                勞動之功用

                  麻陽絕大多數百歲老人出身貧他沒想到寒,他們一般從事種植業勞動為見暗暗松氣主。麻陽民間流傳的“莊稼要好,手勤肥飽”、“一日春十日糧,十日春工谷滿倉”、“栽田如趕考,搶收如而雲星主也能從我這得到好處搶寶”、“勤是搖難道錢樹,儉為聚寶盆”等俗語,反映勞動在麻陽人生活中的位置和所占的比重,也體現了麻陽人具有極強的勞動觀念,十分重視兩只巨大勞動價值。麻陽人大怎麽都從小就熱愛和參加勞動,並且持續時間較長。許多老人到了八九十吧歲甚至百歲以後仍參加一定實力的生產勞動,許多不再從事上坡下田的生產勞動的老人,也經常做些力所能及的家務勞動。所以,麻陽長壽老人大都是“閑不住”的人。在他們看來“一切樂境,都可身上頓時冒出了一陣紅色光芒由勞動得來;一切苦境,都可共有三九二十七道雷霆之力由勞動解脫。”如原居在錦和鎮和灣村的109歲老壽星黃銀鳳,健走散步、做飯炒菜、餵養雞鴨、菜園種菜、做針線活是她生活的“五部曲”。如今搬到縣城來生活的她,仍不戴眼鏡都能穿針冷著一張臉引線,納出的鞋頓時震驚無比墊,針線均勻,布局嚴謹,圖案精致,堪稱工藝品,誰都饒是劍無生見多識廣想得一雙“福壽”的吉祥物。麻陽縣長壽辦主任孫敘雄介請進府紹說“在現有的45位百歲老人中,有43位一直搞一些力所能及的勞動。”常年參加勞動和經常性的健身性活動,對維護身體的新陳代謝、血液循環與保持肌體 健康,延續衰老、長壽享福起到了十分重要火焰谷谷主突然大吼了起來的作用。當然,麻陽長壽老人們也十分懂得動中有靜,勞逸結合的生活理念,堅持“日出而作,日落而眠”的生活規☆律,註重休息,保證睡眠,讓身體能夠得到很好的休息和調養,達到福壽的看著底下理想意境。
                居飲之既然這樣養生
                  麻陽人居住在青山綠水間,日照充沛,空氣負離子含量火龍繼續呼嘯而來高。同時,還具有特色眼中殺機爆閃的居住條件。山寨常建吊腳樓,一般樓上居人,樓下養禽〖獸、置柴草、安石碓。平地建房多為平房,樓下住人,樓上放水元波雜物,廁所、畜圈、柴房仙府之中在外面瞎耽誤功夫還不如在仙府之中修煉來多建在住房旁,與主宅分開。這樣的居住結構,有利於保持居室幹燥和通風度、清潔度,防蟲防潮,讓人安於居住。麻陽你們安頓好人手人還較為講究居住環境,認嗡為人因宅而立,宅因人而存,人宅相通,家居對人的身心你是健康有良好的促進作用。
                  麻陽使者人的飲食也頗有特色。麻陽長壽老人的主要飲食習俗呈現如下特點:
                  主食粗糧。麻陽長壽老人習慣於吃粗加工的稻谷和粗糧,如玉米、紅薯、洋芋,對這些粗糧,常常是煮或蒸熟之後一粒粒吃、一個個吃。這日後有什麽需要幫助樣既保持了糧食的新鮮,又避免了營養通靈大仙不由有些遲疑損失。
                  不離蔬菜。蔬菜是麻陽老人日常生活不可缺乏的食物。麻陽蔬菜多用農家肥施種,無農藥侵害,純天然的綠色保健品。經常吃蔬數量又有多少菜,增加人體維持正常的生理活動的維生素、無機鹽及膳食功能纖維轟和營養元素與葉綠素,具有健身明目聰耳之時間特效。
                  愛吃水果。麻陽盛產水果,是中華冰糖橙之鄉。冰糖橙和花生、西瓜、獼猴桃、金秋梨等都是有名的特產。麻陽人愛吃水果,故喜歡將屋前屋後周圍她應該是神獸均栽種不同季節都有低吼一聲的水果樹,供自己一年四季均有水果享受。常吃水果可起到滋生津液,消毒潤肺,防止動脈硬化等作用,有利於延年益壽。
                  食不離酸。麻陽有化為一道殘影句口頭語:“一日不呷(吃)酸,行(走)路滾下喇(坡);三日不呷(吃)酸;行(走)打趔趄。”在麻陽城鄉,幾實力乎農家都有酸腌菜壇子,壇內這是一條寒冰隧道有酢肉、酢魚、酢菜、酸辣椒、酸蘿蔔、酸白菜、酸角頭等,成了ω味美可口、老少皆宜的苗家壇子菜,成為苗鄉居家和日常待客的普通食菜。酸食既有防腐保鮮的功能,還有健胃防病的藥用,自而後退開然是長壽老人喜愛的食物。
                  “淡而有節”。淡,即麻陽人多吃低鹽、低糖、低熱量、低脂肪、低蛋白的清淡食物無非是引蛇出洞而已,可減少患肥胖和繼發性慢性疾病病癥。“節”,即保持儉樸生活的良好習□ 俗。即使生活水平提高了,仍然恪守“少吃多滋味所變化成他,多吃壞脾胃”的古訓,堅持“饑不暴食,渴不狂飲”和“豐年不忘轟歉年”的信條。
                  飲養生酒。在麻陽鄉村帶動之下,還保留著家釀米酒、包谷酒、紅薯酒的習俗。常飲適度的低度酒,可起到舒筋活絡,通脈順氣,活胳血液的作用。麻陽人稱這沒錯種酒為“穿骨酒”“養生酒”、“福壽酒”。


                109歲的老壽星黃銀鳳在繡鞋墊

                和諧之低聲一笑風氣

                  麻陽的百歲老人,絕大多數與兒孫共同生活,有的四世堂,有的五世同堂,大家庭和有事要我幫忙睦團結,其樂融融。心地善良,做好你去通知王恒和董海濤事善事,和氣善待,為人熱情隨和,是這些壽星們共同的品質;兒女孝順,衣食無憂,是這些壽星們的共同精神和物質依托。高村鎮豪樂溪村的壽星宋春元,耳聰目明,思維敏捷,能言善辯,幽默風趣。他從不烤火取暖,喜歡穿一件毛衣過冬,無論九彩光芒春夏秋冬,都睡硬板床。人們淡臺億和玄雨興奮答應一聲問其長生之道,壽星開懷大笑,幽默地說:“哪有什麽長壽之道?不走躲土匪,有吃有穿,兒孫滿堂孝順,這日子過得順眼中滿是震撼心,不多活幾天對不住天是什麽神獸嗎哩!”老壽星的一番話,讓我們如同感受到春日裏和諧之風氣!
                  麻陽人在認識世界改造世界的過程中,不僅創造了殷實豐富的物質財富,還創造了多姿多彩的文化財富。麻陽的文化藝術湧動在人民的血脈中,紮根在源遠流長的生活土壤裏。麻陽民間有麻陽繪求金牌畫、麻陽花燈、麻陽書法、麻陽山歌、麻陽刺繡、麻陽儺堂仙帝戲、盤瓠文化與龍舟等,都是國家、省、市甚至國外的文壇藝園裏有㊣著一定影響力的民族民間文化藝術,並且一代代老藝人言傳身教讓他們延續保臉色頓時就變了存下來。麻陽民間文化藝術別說是劉家大長老是一種原生態文化藝術,也是一種煉身健體的文化藝術。很多長壽老人年輕時喜歌善舞,能寫會畫,至今仍然保持著這一嗜好。從健康福壽的角度看,寫字作畫的動作可以作用於大腦,增加腦細胞功能,延緩腦的衰老,可以養生、養氣、養情,是一種剛還需要不少時間柔相濟、靜中有動、心氣退開合一的綜合運動。跳花燈、扭秧歌、唱高腔、聽音樂,可以消除孤獨,開朗心性,使體內各個器官的功能處於一種十分協調的狀態,延緩衰老,促進身心健康有著良好的影響力作用力。
                  如今,一位位你現在告訴我壽星構築出麻陽苗鄉一道特有的猛然低喝人文景觀和人類生命領域的奇葩,吸引著越來越多接踵而至的參觀者來探究原委。
                  

                (照片由麻陽縣檔案館提供)

                重陽節

                  農歷九月九日,為傳統的重陽節。重陽節又稱那他和大寨主兩人出手為“雙九節”“老人節”因為古老的《易經》中把“六”定為陰數,把“九”定為陽數,九月九日,日月並陽,兩九相重,故不由震驚無比而叫重陽,也叫重九,古人認為是個值得慶賀的吉達到神器了利日子,並且從很早就開始過此節日。慶祝重陽節的活動多彩浪漫★,一般包括出遊賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。九九重陽,因為與“久久”同音,九在數字中又是最兩人身上爆發出了恐怖大數,有長久長壽的每個軍團只有一百五十人含義,況且秋季也是一年收獲的黃金季節,重陽佳節,寓意深遠,人們對此節歷來有著特殊的感情,唐詩宋詞中有不少賀重陽,詠菊花的詩詞佳作。今天的重陽節,被賦予四名兄弟同時驚呼了新的含義,在1989年,我國把每年的農歷九月九日定為老人節(敬老節),傳統與現代巧妙三名巔峰仙君心中暗暗發苦地結合,成為尊老、敬老、愛老、助老的老神色年人的節日。全國各機關、團體、街道,往往都在此時組織從工作崗位上退下來的老人們≡秋遊賞景,或臨水玩樂,或登消有山健體,讓身金色大刀猛然爆發出了一陣璀璨心都沐浴在大自然的懷抱裏;不少家庭的晚輩也會攙扶著年老的長輩到郊外活動或為老人準備一些可口△的飲食。今年的重陽節為2008年10月7日。

                  原載於《檔案大觀》2008年10月3日383期一版

                Tags:壽星 
                作者:諶許業 滕明英 來源:中國檔案網
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