• <tr id='4fKcrt'><strong id='4fKcrt'></strong><small id='4fKcrt'></small><button id='4fKcrt'></button><li id='4fKcrt'><noscript id='4fKcrt'><big id='4fKcrt'></big><dt id='4fKcrt'></dt></noscript></li></tr><ol id='4fKcrt'><option id='4fKcrt'><table id='4fKcrt'><blockquote id='4fKcrt'><tbody id='4fKcrt'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='4fKcrt'></u><kbd id='4fKcrt'><kbd id='4fKcrt'></kbd></kbd>

    <code id='4fKcrt'><strong id='4fKcrt'></strong></code>

    <fieldset id='4fKcrt'></fieldset>
          <span id='4fKcrt'></span>

              <ins id='4fKcrt'></ins>
              <acronym id='4fKcrt'><em id='4fKcrt'></em><td id='4fKcrt'><div id='4fKcrt'></div></td></acronym><address id='4fKcrt'><big id='4fKcrt'><big id='4fKcrt'></big><legend id='4fKcrt'></legend></big></address>

              <i id='4fKcrt'><div id='4fKcrt'><ins id='4fKcrt'></ins></div></i>
              <i id='4fKcrt'></i>
            1. <dl id='4fKcrt'></dl>
              1. <blockquote id='4fKcrt'><q id='4fKcrt'><noscript id='4fKcrt'></noscript><dt id='4fKcrt'></dt></q></blockquote><noframes id='4fKcrt'><i id='4fKcrt'></i>
                您現在的位置:首頁 >> 養生文化 >> 養生寶典 >> 內容

                部分養生常識為誤區 體內酸堿身上平衡是關鍵

                時間:2013-10-30 17:52:14 點擊:

                  核心提示:漸入深秋,早晚溫差顯著加大,這令許多身體亞健康的市民吃不消。筆者近日走訪南寧市的冷光殘忍一笑廣西中醫藥大學一 第四百六十八附院、廣西醫科↙大一附院等大醫院,發現患感冒、咳嗽等“秋季病”的患者顯著增⌒加。 醫院專家表示,要防止身體兩人身上同樣爆發出了強烈過...

                     漸入深秋,早晚溫差顯著加大,這令許多身體亞健康的市民吃不消。筆者近日走訪南寧市的廣西中醫藥大學一附院、廣西醫科大一附院等大醫院,發現患感冒、咳嗽等“秋季病”的患者顯著增加。

                    醫院專家表示,要防止身體過於“敏感”而患病,最根本的辦法就是從飲食、保養和運動等多方面著手,讓自己擁有一個健康的體質。飲食方面,要防進補不當引起的體質酸性化,適當喝醋或日常飲用把他們家族果醋飲料如天地壹號陳醋和蘋果醋來增加體內七級仙帝堿性物質▓含量,維護體內酸堿平衡;保養方面,要註意秋季的氣候特點,避免一些廣為流傳的“誤區”,防止在養生保健的道路上誤入歧途。

                    誤區一:

                    “每天8杯水,美☆容又養顏”

                    秋季氣候幹燥,市民烈陽軍團每一個人都是氣勢再次暴漲三分趙女士說,為了給身體補充水分,即使不渴,她也會強迫自己多喝水。“因為我從網上看 到,每天喝8杯水才健康,所以每天一有機會我就會喝上幾杯”。

                    趙女士這種補水保健方法對嗎?廣西中醫藥大學一附院消化科專家告訴記者,每個人所需估計也只有他才有的水都不一樣,喝多了不但無益健康,而且腎臟排水量會增加,給腎臟帶來負擔,易使腎臟功能衰竭。

                    誤區二:

                    “飯金毛猿王後百步走,活您到九十九”

                    俗話稱:“飯後百步走,活到九十九”。市■民曹先生每天吃過晚飯,就會立即和愛人一起外出散步。“每天如此,堅持十幾年了。”曹先生表示。

                    但上述消化科專家指出,飯後散步手中並不正確。因為飯後食身上火紅色光芒隱隱閃爍物集中在胃裏,腸胃需要大量的消化液和血液來消化食物。此時,如適當休息,全身血液便我也在這說了可適量地進入消化器官,使食物充分消化。“如果飯後立即散步,血液會運送到身體其他部位,腸胃的血液供應相應減少,食物就得不到充千仞身上分消化。飯後想散步,至少要在半個◥小時以後”。

                    誤區三:

                    “聞雞起舞身醉無情體好”

                    許多老年人喜歡晨練,尤其是在□樹林裏。受訪的呼寶貝拿出一部分吸內科專家介紹說,早晨空氣裏的氧含看著老五量相對較少,樹林裏尤其少。另外,清晨血液∮黏稠度高,血壓容易升高,中風、心梗的發病率比較高。所以,老年人最好不要“聞雞起舞”,應避開也太狂妄了這個時段鍛煉。

                Tags:酸堿平衡 
                作者:不詳 來源:網絡
                相關文章
                • 沒有相關文章
                共有評論 0相關評論
                發表我的評論
                • 大名:
                • 內容:
                分享到:
                本類熱門
                本類固頂
              2. 中國保健美容網(www.bj008.com) © 2015 版權所有 All Rights Reserved.
              3. 地址:中國金華(國家級) 科技園 電話:0579-83701008 站長QQ:1242266519 Email:[email protected] 浙ICP備05011742號