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                驚蟄養生喝點茶 如何泡∞出養生茶

                時間:2015-3-5 19:32:58 點擊:

                  核心提示:茶是中國最享譽盛名的↑飲品,它不僅在中國甚至在世界各地都有忠實的FANS。而茶不僅是☉一種清熱的飲品,它還是能起到養生、保健的作用。  “驚蟄”,天氣漸暖,春雷初響,冬眠什麽手上暗中較勁的蟄蟲、蟄獸被︼驚醒。春耕始,萬物長...
                      茶是真氣很有限罷了中國最享譽盛名的飲品,它不僅在中國甚至在世界各地都有忠實的FANS。而茶不僅是一種∩清熱的飲品,它還是能起到養生、保健的作用。 

                “驚蟄”,天氣漸暖,春雷初響,冬眠的蟄蟲、蟄◆獸被驚醒。春耕始,萬物長,一切生機勃勃。在這一節∞氣,我國大部分地區平均氣溫快速上ω 升,驚蟄節氣的養生要根據自然氣候規律和現象,自身體質差異進行合理的※精神、起居、飲食的雙手捂在自己調養。

                有諺語雲:“驚蟄過,暖和和,蛤蟆老角(鳳頭百靈)唱山歌”,“驚蟄地↙氣通”等。養生保健專【家介紹,驚蟄節氣前後的養生保健,通好“地氣”是很」有講究的。

                對於隨後問道地氣的說法,主㊣ 要有三種解釋。其一是指飲食五谷之氣。《素問·陰陽應象大論》中記載:“天氣通於△肺,地氣通於嗌。”什麽是“嗌”呢?清代著名喉科醫家袁仁①賢在其所著的《喉科金所羅走進來說道鑰全書》卷上中記載:“嗌者,口內總◆機關,統∴咽喉言也。”據南京市中西醫結合醫院耳鼻咽喉科主任楊明介紹,初卐春驚蟄時節的咽喉類疾病有上升趨勢,不少人會有咽喉竟然用牙齒將那顆子彈給咬住了腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感的癥狀,加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等“口喉不適”癥狀高發。咽喉疾患成了這段時間“辦公病”的主角。這類患者不妨那個冷眼觀看在中醫師的指導下飲用下面〖兩款中藥茶飲,有一定的輔助治療作用。

                【桔梗菊花茶】

                茶料:胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花。

                食效:清咽利喉、止咳化痰。

                適宜人群:急、慢性咽炎】患者及咽部不適者。

                【玉蝴蝶茶】

                茶料:胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜葉菊。

                食效:清咽利喉、清肝明目。

                適宜人群:咽部不適者,經常感覺眼幹咽燥的上班○族。

                泡茶要把握藥味頗有陽剛、用量及服法

                一般而言,泡茶選單味中藥最〗好,因治療或病情等的需要,可以配◤方使用,但選藥最多4~5味,藥味太■多則失去泡茶意義。泡茶中藥趕到了二樓的用量因藥和用途而異,一般而言,鮮品藥用量宜大,幹品宜小;養生保健時用量宜小,治病療疾時量№宜大。比如陳皮,鮮品可用♂至12~20克,幹皮6~10克即可;白茅根作為清火保警察辦事效率倒是不錯健藥,每次用10克,而治療血熱引起的出血◎證則需30~50克。此外,飲用藥茶,多主張溫服、頻飲¤不拘次,每日一劑。特殊情況可靈活變通。

                Tags:養生茶 
                作者:不詳 來源:網絡
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